Yoga meets Ayurveda "Wechseljahre - na und?!" Mit Achtsamkeit zu einem regulierten Nervensystem.

Hier erfährst Du viel Wissenswertes über die Wechseljahre und wie Du mit Achtsamkeit eventuelle Symptome linderst.
Mithilfe von einfachen Yogaübungen regulierst Du Dein Nervensystem und Aspekte aus dem Ayurveda unterstützen Dich ebenfalls.
In Zusammenarbeit mit Waltraud Müller, Atempause.